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Buenos Aires - En
conmemoración del Día Mundial de la Salud,
y el Día de la Actividad Física el
Instituto Superior de Ciencias de la Salud
quiere compartir con toda la comunidad
alguna de las conclusiones del 1ª Congreso
organizado por la Red Nacional de
Actividad Física y Desarrollo Humano (REDAF),
que se desarrolló en la Provincia de Salta
a fines del mes de Marzo.
El Instituto Superior de Ciencias de la
Salud contribuyó con 4 disertantes: el
Lic. Fernando Laíño, el Dr. Nelio Bazán,
el Ingeniero Daniel Mainero y el Dr.
Claudio Santa María, que habló sobre los
factores de riesgo en la población.
La resignificación de la actividad física
es una visión político-estratégica que
propone el Consejo Nacional de
Coordinación de Políticas Sociales, cuya
rama de ejecución es la REDAF, dirigida
por el Lic. Mario López.
Todos acuerdan que los beneficios de la
actividad física son fundamentales para
mantener la salud ya que reduce las
cardiopatías coronarias, los accidentes
cerebro vasculares, la diabetes tipo 2, la
hipertensión, el cáncer de colon y de
mama, la depresión, el sobrepeso y la
obesidad. Los alumnos aprenden más, baja
el nivel de violencia y mejora la
convivencia social, ya que el ejercicio
mejora no sólo los aspectos físicos y
biológicos sino también los psicológicos y
sociales.
No puede haber salud, educación y trabajo
sin una adecuada actividad física, cuya
recomendación de los Organismos
Internacionales en niños y adolescentes
son 60 minutos diarios de actividad física
moderada a vigorosa y para los adultos un
mínimo de 150 minutos semanales, comenta
el Profesor en Medicina Dr. Claudio Santa
María, Rector del Instituto Superior de
Ciencias de la Salud.
El Congreso que reunió a más de 2300
participantes entre profesores, alumnos,
directivos y la comunidad de los
Institutos de Nivel Superior de Educación
Física, contó con 3 ejes temáticos
integrados: educación, salud y trabajo, en
los cuales la actividad física es
imprescindible para mantener la salud ya
que el sedentarismo, según la encuesta de
factores de riesgo del Ministerio de Salud
e investigaciones privadas, es el factor
de riesgo modificable de mayor relevancia
que ronda el 55 % de la población,
llegando en algunos casos al 70 %,
predisponiendo a la hipertensión, al
sobrepeso y la obesidad, y que junto a una
alimentación inadecuada pone en grave
riesgo la salud de la población. Es
responsable del 25 % de los tumores de
mama y de colon, del 27 % de diabetes y
del 30 %de las cardiopatías isquémicas. De
cada 10 muertes, 6 son atribuibles a las
enfermedades no transmisibles. |
